당신은 자존감이 높나요?
내 자존감이 높은지 궁금한가요?
자존감 높은 사람을 만나고 싶나요?
진짜 자존감이 높은 것과 자존심과는 하늘과 땅 차이 입니다.
몇개나 해당되는지 체크해서 자존감을 확인해보세요.
오늘은 자존감 높은 사람 특징 5가지를 소개해드리겠습니다.
‘이것’을 잘한다
첫 번째는 자존감 높은 사람은 거절을 잘합니다.
사실 인간은 인정을 받고자하는 인정욕구는 기본적인 본능입니다.
자존감 높은 사람들은 이 인정을 타인으로부터 찾으려하지 않습니다.
내가 나의 할일을 잘 해나가면서 자연스럽게 인정을 받는 것이지 인정을 받으려 하지 않습니다.
그렇기 때문에 거절도 잘 할 수 있는 것입니다.
거절을 잘 못하는 사람들은 명예나 인정 때문에 누군가에의 부탁에 내 일을 제쳐놓고 뛰어가는데요.
자존감이 높은 사람들은 누군가를 통해서 잘나 보이려고 하지 않기 때문에 거절이 쉽습니다.
또한 잘나려고 발버둥 치지도 인기가 많아지기 위해 노력하지 않습니다.
나 자신을 위한 투자로 노력하고 가꾸는 것일 뿐입니다.
이렇게 스스로에게 투자하면 타인에 대한 의존도가 낮아지면서 자존감이 높아집니다.
거절할 수 있는 용기도 아니라 그냥 알아서 하게 되는 것입니다.
거절을 했을 때 미안한 감정보다 내 할 일들을 못했을 때가 더 크다는 것을 알기 때문입니다.
‘이것’을 안한다
두 번째로 자존감 높은 사람들은 확대 해석하지 않습니다.
혹시 주변은 은근히 기분 나쁘게 말하는 사람이 있나요?
그렇다면 혹시 내가 여기에 해당되지는 않은가도 생각해보세요.
실제로 나를 싫어할 수도 있지만 상대는 의도가 없는 경우가 훨씬 많습니다.
사람들은 남의 눈을 엄청 신경 쓰고 이미지 관리를 하기 때문에 나도 모르게 확대 해석을 합니다.
그런데 실제로 상대방이 날 의식해서 말하는 것 같아도 아닌 경우가 대부분입니다.
진짜 자존감이 높은 사람은 다른 사람의 말을 확대 해석하지 않습니다.
모든 사람들의 말에 내가 주인공이 아니라는 것을 너무 잘 알고 있기 때문입니다.
‘이것’을 잘한다
세 번째로 자존감이 높은 사람은 감정 표현을 잘합니다.
이건 자존감이 높아지면 느낄 수 있는 가장 놀라운 효과입니다.
자존감이 높은 사람은 남의 눈치를 보지 않고 감정 표현에 굉장히 솔직합니다.
그러면 화를 잘 내는 것은 상대방에 대한 배려가 없는 것이 아닐까 생각할 수도 있는데요.
잘 생각해보면 화가 나는 것은 상대방이 나를 배려하지 않았기 때문에 언짢은 것입니다.
누가 내 사랑하는 사람이나 가족 욕하면 잘 참지 못하죠.
이거랑 똑같이 나를 사랑하는 정도가 크기 때문에 잘 참지 못하는 것입니다.
그런 상황에서 내가 상대방을 배려해야 될 이유가 없기 때문입니다.
그런데 주의할 점은 성질대로 항상 욱하고 화내는 사람을 말하는 것은 아닙니다.
사람들은 자존감 높은 사람이 기분 나빠지면 분위기가 무서워서 쉽게 선을 넘지 않습니다.
그리고 화내는 것만을 말하는 것이 아니라 좋고 행복하다 등 모든 감정 표현을 잘하는데요,
이런 감정 표현을 잘 하는 것이 부끄러운 것이 아니라는 것을 잘 알기 때문입니다.
이렇게 때문에 자존감 높은 사람은 솔직하고 숨기는 게 없어 보이는 것입니다.
‘이것’을 안다
네 번째로 자존감 높은 사람은 틀리는 것에 거리낌이 없습니다.
자존감이 낮은 사람은 자신이 틀릴까봐 언행을 하지 못하는 경우가 많습니다.
그리고 자존감이 아닌 자존심만 센 사람들은 자신이 틀렸다는 것을 잘 인정하지 않습니다.
진짜 자존감이 높은 사람만이 틀릴 수도 있다는 것을 압니다.
조금 틀리거나 진다고 부끄러운 것이 아닌 것을 잘 알고 있습니다.
사람들은 누구나 실수하고 모를 수도 있어서 틀릴 권리가 있다는 것을 잘 알기 때문입니다.
안타깝게도 너무나 당연한 권리를 스스로 포기한 사람들이 너무나 많습니다.
자존감 높은 사람들은 틀리거나 실수해도 인정하고 사과하고 대수롭지 않은 일이라고 생각합니다.
‘이것’하지 않는다
다섯 번째로 자존감 높은 사람은 남 탓을 하지 않습니다.
자존감 높은 사람이 남 탓하지 않는 이유를 아시나요?
바로 배우려는 의지가 강하기 때문입니다.
만약 내가 어느 부분이 부족하다면 보완을 하면 해결되는 간단한 문제라는 것을 알기 때문입니다.
타인에 대한 의존도가 낮기 때문에 남의 탓을 할 상황도 잘 일어나지 않습니다.
싸우거나 화낼 일도 덜 일어나는 이유도 여기에 있습니다.
반대로 자존감이 낮은 사람들은 정치질을 하고 남탓을 잘하는데 이유를 아시나요?
나를 바꾸는 것보다 누군가를 이상한 사람 만드는 것이 훨씬 쉽기 때문입니다.
그러나 이렇게 해봤자 상황은 달라지지 않고 나중에 같은 일이 반복될 뿐인 것을 기억하세요.
남 욕해봤자 기분은 잠깐일 뿐 찝찝하고 나중에 다 되돌아옵니다.
👉반드시 손절해야할 친구 유형도 참고하세요.
오늘은 자존감 높은 사람 특징을 소개해드렸습니다.
자존감이 높은지 궁금하다면 체크해보세요.
이상 꿀팁뉴스였습니다.